Topic Unique La cigarette, l'arrêt du tabac, la e-cigarette...

Ok, à 20 roulées par jour, je dit 18mg sans hésitation , et tu devrais l'avoir Bcp moins dur et tu vapoteras moins logiquement

 

Je suis du même avis, autour de 20 mg tu devrais te sentir mieux. Tu auras tout le temps pour réduire par la suite.

Pour sortir de 40 brunes/jour, ma tabacologue m'avait fait commencer par des substituts dosés à 47 mg/jour (2 patchs dosés à 21 mg et 14 mg + 6 gommes dosées à 2 mg).

 

entièrement d'accord avec toi mais si c'est trop dur de passer à 6 Mg ( si tu as encore envie de fumer) mon vendeur d'e-cig m'expliquer qu'il vaux mieux repasser sur du 11 Mg le temps de diminuer progressivement et réessayer un mois plus tard en 6 Mg!

Une deuxième solution s'offre a toi: tu prend 2 fioles une de 11 Mg et une autre de 6 Mg et tu prend une fiole vide et tu te fais un mix ( 50/50) ce qui te fais un flacon de 8.5 Mg de nicotine! ::d

 

Tout à fait, et je pense avoir dit la même chose. Commencer aussi haut que nécessaire (on ne doit pas ressentir de manque) et réduire ensuite tranquillement et progressivement, quand on sent qu'on est prêt.

 

juste un HS j'en profite: juste magnifique ta petite A1 :coeur:

 

:merci:

 

Cette semaine petite montee en gamme pour moi
Habitué aux clearomiseurs kanger EVODBCC j'ai craqué pour un Kanger Pro Tank 3.
Resistance dual coil, réservoir de 2,4ml, drip tip type 510 changeable.
Apres un petit problème de fuite, le site vapoclope sur lequel j'ai commandé m'a envoyé des joints neufs.
Et là la magie opère :coeur:
Les saveurs explosent, la fumée est excellente.
Testé avec une batterie a voltage variable, la résistance accepte sans broncher de 3.2V à 4.8V.

Bref que du bonheur.

Je le conseille à tout ceux qui veulent un clearo a bon rapport prestations/prix

 

Moi j'adore la vision spinner 1300... Quand elle est vide, j'ai hâte qu'elle ai fini de recharger. :mdr3:

 

sa vaut combien du matos comme sa?
Car j'ai un ami qui possède un mog ou mod enfin un terme de ce genre la et je ne suis pas sur mais il me semble que cela lui a couté dans les 50€!
et tout comme toi il peut régler le voltage ( d'ailleur à quoi sa sert de le changer??? 8/ ) avec 2 résistances ce qui permet de cracher des un nuage monstrueux de fumer :taré1: et le gout n'est pas le même comparé avec mon EVOD!!!

 

Si tu fumes 20 cigarettes par jour voire plus, c'est certain, 6 mg/ml, ce n'est pas assez ! Il faudrait plutôt passer à du 18 mg/ml. Pour ce qui est de ta toux et des irritations, je pense que tu dois faire une allergie, Il y en a tellement maintenant : champignon, noix, noisettes, etc etc. Peut-être que tu as une intolérance au propylène glycol ou à la glycérine végétale. Il faudrait que tu regardes la composition de ton e-liquide et que tu prennes un e liquide avec d'autres proportions. Généralement, c'est 80% PG et 20% GV mais ça peut-être 50% - 50% ou alors 0% - 100% ce qui règlerait ton problème si tu es allergique précisément au propylène glycol.

 

Une petite photo de famille :]

 

Maurice tu pousse le bouchon un peu trop loin !
t'as ouvert un e cig shop ?
::d

 

Ah ouais effectivement :ghee:
La ça te revient pas moin chère que la cleupe ^^

 

Le clearo 16,90€ et la batterie idem
Le reglage du voltage permet de chauffer plus la resistance donc de creer plus de fumee pour plus de sensations ou juste pour le fun

 

Ma petite expérience à moi

J'ai 38 ans (pour encore quelques jours) je fume depuis l'age de 20ans avec 2 pauses de 2 ans.
Au début de l'année, je réussi à convaincre ma femme d'arreter avec moi, j'en avais assez de voir partir en fumée 350€ par mois (on fumait 1 paquet par jour chacun).
Comme beaucoup de choses avant de me décider, je fais le tour de pas mal de forum, je prend des notes, etc

Bref, après avoir visionné quelques vidéos sur youtube, et n'ayant pas les moyens d'acheter du bas de gamme (expression lue quelque part sur un forum automobile, mais tellement vrai) je me retrouve sur le site espacevap et je commande leur kit débutant le plus cher:
Un kit comprenant 2 ecig complète, composé d'un clearomiseur de marque Aspire, modèle BDC, avec chacun sa batterie 1000mha réglable.
Je commande plusieurs gouts plutôt accès "tabac". Étant fumeur, on se dit forcément que c'est le meilleur choix.

Au début, je tousse quand même pas mal, je fumais des cigarettes françaises rouge (les light, mais je donne pas la marque hein ^^) donc je m'étais dirigé vers un dosage à 12mg.
Au bout de 2 jours, je teste un autre gout, et là, ca va mieux, je ne tousse pas, et j'adore vraiment le gout sucré de ce eliquide (BrownSugar de chez espacevap).

La première semaine se passe plutôt facilement, malgré quelques envies de vrais cigarettes, surtout quand je rentre dans la voiture (une vieille habitude) et après le café, mais j'essaie de patienter 5min avant de craquer.
Finalement, je ne craque pas, aucune cigarette la première semaine.

Deuxième semaine, les envies de cigarettes sont moins fortes, mais tout aussi fréquentes, il est plus facile de se retenir (en augmentant la tension sur la batterie de la ecig) de fumer une vraie cigarette, et l'envie dure moins longtemps

Troisième semaine, la fumée de cigarettes des autres commencent à vraiment m'insupporter, je ne me vois vraiment pas recraquer pour une vraie. Je constate que mon odorat s'est amélioré, j'arrive à sentir certaines odeurs que je ne sentais pas avant (des fleurs devant mon entreprise, à coté du coin des fumeurs)

Quatrième semaine, plus aucune envie de clope, je change de eliquide pour tester plein de truc différents (vanille, bubble gum, cola, chocolat). Il n'y a que Vanille qui me plait, les autres ont des gouts vraiments bizarre. Très proche de la réalité, comme le choco noisette ou le bubble gum, mais vraiment bizarre à "fumer"

A la fin du deuxième mois, je n'ai pas retouché à une seule cigarette, je suis content, mais je commence à avoir des migraines tous les soirs. Au bout d'une semaine, je tente de passer à du 6mg, et là... ouf ca va mieux. En fait avec du 12mg, j'avais une surdose de nicotine, d'où les migraines.

Donc voila, 3 mois complet sans toucher à une cigarette, j'apprécie vraiment ma ecig. Ma façon de vapoter à changer également. Sachant qu'une cigarette "contient" 15 taffes, au début je passais plusieurs minutes à vapoter.
Aujourd'hui, il m'arrive parfois de vapoter plusieurs minutes quand je fais pas gaffe (comme à l'époque où je passais un paquet dans la soirée sans m'en rendre compte) mais il m'arrive aussi très souvent de ne tirer que 2-3 taffes sur ma vapote et cela me suffit.

J'espère finalement diminuer encore jusqu’à ne plus avoir besoin de la vapote, c'est le but rechercher pour ma part.


Pourquoi j'ai cité la phrase "je n'ai pas les moyens d'acheter du bas de gamme"?
J'ai acheter un pack à 54€ contenant 2 ecig, les résistances (clearomiseur) coutent 2€ et j'en change 1 tous les 7-10 jours
Un pote a acheter une ecig dans un magasin pour 25€. Il a été plutôt déçu à cause d'une odeur de plastique brulé
Il rachète une autre ecig, 35€, mais n'est toujours pas convaincu, la vapeur est froide et peu abondante.
Finalement, il achète la même que la mienne, vapeur conséquente et tiède à chaude (comme une vraie cigarette) il en est très content.

Donc acheter un truc pas cher peut finir par couter plus cher que prendre directement quelque chose de bien, et bien noter sur pas mal de sites.


Pour finir, pour ceux qui seraient tenté, ou qui aurait été décu, en cherchant un peu, j'ai fini par trouver des infos intéressantes:
La dose de nicotine, la consistance de la vapeur, le picotement dans la gorge (qui fait parfois tousser) sont complètements indépendants. Pour le même gout, selon les marques vous pouvez tousser ou avoir l'impression d'aspirer de l'air, donc les eliquides, "c'est comme les camemberts, il faut en tâter plein pour trouver le bon"

 

pour ma part j'attaque le 7eme mois sans clop et sans ecig. Aucun manque, d'envie d'en reprendre....par contre 5 kg de pris