Topic Unique La cigarette, l'arrêt du tabac, la e-cigarette...

Moi le cigare.

 

Bon courage, en effet...
Perso, fumeur de bon aloi ; je me réfugie derrière le principe de "cracher ses poumons" au quotidien grâce au sport -vélo, pour mémoire- . Je ne ressens en effet aucun essoufflement. Et le dicton est médicalement reconnu.
Mais bon, je n'encourage personne à commencer et j'admire ceux qui cessent.
J'arrête de fumer...en voiture : interdit : ça pue, ça salit les vitres, ça masque la bonne odeur du cuir et du baume, ça envoie des cendres partout.

 

salut,

j ai fumer pendent 10 ans 2 paquet par jours

j ai trouver un livre sur le net que j ai lu .

et depuis 07/octobre/2006 j ai arrêter de fumer :taré1:

et c est une autre vie sens cigaret :coeur:

alors l'auteur du livre : c est allen carr

et le non du livre c est : la méthode symple pour arrêter de fumer

google est ton ami bonne chance a+

 

Ma tante qui a arrêter de fumer depuis une quinzaine d'années maintenant, a garder très très longtemps un paquet dans son sac à main après son arrêt.

Et oui, t'as pas de clopes, tu fumes pas (certes tu peux taxer, mais sur le principe c'est ça).
Mais si t'en as à portée de main, et que tu t'abstiens quand même, c'est que tu as réellement la volonté d'arrêter.

Alors à toi de voir suivant ton self-control, mais garder un paquet et ne pas l'entamer, même dans les pires moments, c'est très bon pour l'ego et la motivation (d'après ma tante).

Sinon je fume 15 clopes / jour en moyenne (les nuits arrosées ça compte pas :cote: ) et j'ai absolument aucune motivation pour arrêter :gene:

 

Ahhh ca c est un post pour moi! Si tu as besoin de conseil n hesite pas je saurai repondre a chacune de tes questions! Cela fera 1 an en janvier que j ai rejoin la communauté des vapoteur! Je ne sais pas ou tu t es fourni en materiel mais je peut te donner de bonne adresse, avec des produit de qualité et des bon liquides francais!

Je pensais pas qu un tel sujet allais etre aborder sur le forum.

Pour ma config, j utilise principalement le ecig appeler Trex, c est un exelent modele, avec une bonne autonomie, je fait une journee a peu pres avec. Le tout couplé a un dual coil tank 1,5 ohms et zou je me fait plaisir!

Ca fait maintenant presque 1 an que j ai pas toucher une cigarette!

L avantage avec ce produit c est que du fait que tu continu a avoir la gestuel, tu ne compense pas en mangeant tout ce qui te tombe sous la main, du coup pas de prise de poid. Et vu que c est de la vapeur tu te crame plus les poumons, tu retrouve ton soufle! Les 1er temps tu va tousser, c est pas la ecig, c est les clope que tu a accumuler que tu va eliliner. Tu va purger tes poumon en quelque sorte. Ca peut durer 3 jour comme 3 mois ca depend vraiment de l individu.

Mais la ca y est je suis content ya enfin un post dans lequel je peut apprendre des truc a quelqu un, a defaut de debuter le detailing et de pas trop pouvoir aider grand monde ^^

 

5 jours déjà lol
Ma e-Cig est une Ego-C upgrade achetée chez e-fumeur a Nantes.
Les liquides sont des français.
Goût pomme et goût tabac Fr - M
Pour l instant je suis satisfait.
Quand j aurais fini les fioles je réduirais la quantité de nicotine incluse dedans.
Impressionnant comme ça marche bien par contre je m astreins a ne vapoter qu une fois par heure.

 

Bravo Menzo !!!
Tu tiens le bon bout !

 

Sans vouloir etre indiscret, combien a tu payer ton kit? Et le prix des fioles?

Si tu aimes un peu les cocktails je te conseille vivement la gamme urban fusion de chez alfaliquid. Ce sont d exelent liquide vraiment delicieux.

Je te demande le prix car malheureusement beaucoup de vendeur profite des nouveau clients, pas toujours informer sur les tarif habituels. Ton kit coute normalement dans les 80 euro, sauf cas particulier il peut etre moins cher ou un peu plus chere.
Et pour les fiole chez alfaliquid le tarif c est 5,90 euro. C est bien ca?

 

Exact le kit je l ai payé 79,90 pour être précis et la fiole de liquide coûte dans les 5 euros.
Je vais essayer la marque que tu cites en dosage léger mi janvier
La j en suis a trois semaines et franchement ça se fait tout seul.
J ai même déjà converti trois collègues au même kit que moi
Nickel comme aide-stop tabac franchement
Mais je le crie pas victoire trop tôt c est une bataille de longue haleine.

 

Et bon courage

 

Le kit était a 79.90 sur www.e-fumeur.fr
Les fioles j en avais pris 12, le total s élevait a 130€
Pour un mois de cigarette normalement je paie 150€

Disons que tu gardes le geste, le plaisir de la fumée (dans des goûts différents) mais sans les méfaits des goudrons et autres produits présents dans une vraie cigarette.

Personellement le but est d arrêter en quelques mois.

Actuellement niveau nicotine je suis en dosage moyen
Le prochain coup je passe a léger
Et dans deux mois je passe a 0 nicotine.
Je garderais la e cigarette pour ne pas recraquer dans le futur en dosage 0mg ça ne gênera rien.

Après plusieurs tentatives et diverses méthodes j assure que ça marche vraiment bien.
Bon faut se raisonner et ne pas toucher de vraie cigarette, mais ça marche plutôt bien pour une désaccoutumance en douceur , douceur qui est le parfait opposé des méthodes d arrêt classiques qui elle sont agressives je trouve (manque, tendance dépressive etc)

A mon sens c est une très bonne chose.
Et ça facilité énormément la démarche.
:merci:

 

Non niveau odeur par contre c est fini de puer la clope en permanence.
Ça dégage de la vapeur qui disparaît rapidement, l odeur ne s imprégne nulle part.
Pas d odeur sur les mains, les vêtements, pas de mauvaise haleine...ma copine est ravie.

Le goût tu as une multitude de parfums à disposition mais aucun ne se rapproche de la vrai cigarette.
Par exemple j ai pris du soit disant marlboro en croyant retrouver ce goût et bien pas du tout.
C est différent, un peu sucré, mais ça n'a rien a voir avec une cigarette classique (dont je supporte difficilement l odeur maintenant surtout quand l odeur est transportée par une personne ou un vêtement...)
Tu remplaces la cigarette par autre chose c est différent.

Mais on y trouve du plaisir néanmoins
C est proche d un narguilé dans l esprit et le goût

 

Niveau style la mienne ressemble a un stylo de qualité
C est une Ego C (bonne marque d après le retours que j ai lu avant d acheter)

Une fiole je ne saurais pas te dire combien ça fait de cigarettes, en gros faut regarder la capacité du réservoir (moi c est 1.6 ml) et la capacité des fioles, 15ml de mémoire.
Je remplis deux fois le réservoir chaque jour donc en gros tu fais 4-5 jours avec une fiole...
Donc le vendeur avait raison pour deux mois il m avait conseillé d en prendre 12
Après je fumais beaucoup aussi, une vingtaine voire plus par jour

 

Moi aussi, je commence éventuellement à avoir envie d'arrêter de fumer.
Mais après deux opérations et une bien belle blessure, je ne peux actuellement plus faire de sport, donc vu le poids que je fais, si j'arrête de fumer, je vais encore prendre 30 kgs. leur4: