C'est plus un post parlotte, mais un post déprime erv: Rappelle toi Val, chaise longue à la terrasse du bar face au soleil. :mrgreen:
:gene3: oui un bon souvenir mais c est pas juste une histoire de météo :mrgreen: arfff je vais appeler mika et trouver un capot :malin1: ca va me détendre peut etre un petit tour en bm aussi :]
:gene2:méheuuuu tu vas lui faire peur . il faut qu il fasse beau :mrgreen: c est une décapotable de ce que j en n ai vu elle est magnifique ...les cuir crème sont une tuerie :coeur:
bon j irai bien courir histoire de ....mais je compte encore mes muscles .... avant hier soir en voiture j ai été obligé de mettre l ACC . une crampe orteils tibia jambe droite 8| je ne savais meme pas qu on pouvait avoir une crampe sur la face tibia :ghee: et mes inducteurs ils sont revenus ::d oui mes adducteurs ....
Et tes adducteur il sont revenu aussi :mrgreen: Ce matin j'ai pris la moto pour aller en ville, bein c'est l'horreur avec la chaleur ^^
Re: Bonjour à tout le monde Pour éviter les douleurs aux tibias tu peux utiliser ça: http://www.bvsport.com/fr/4-chaussettes-booster-effort/16-booster-noir-manchon-d-effort.html j'avais les mêmes douleurs que toi et ça ma permis de le résoudre. Ça vient peut être de chaussures non adaptés aussi
Pour le choix de tes chaussures je te conseille d'aller dans un magasin spécialisé dans la running ils ont souvent une machine pour connaitre ton type de foulé et t'indiquer le meilleur choix
roooo je ne savais même pas que sur certaines chaussures y avait des options :ghee: on n'arrete pas le progrès ....
Ya 3 type de fouler, donc si tu court avec des basket pas adapter bein tu a mal Par chez moi Ya les magasin enduranceshop qui font sa
Irun.com J'ai commander dessus mes chaussures Parfait, reçu très rapidement...tu va dans un magasin de chaussure, tu essaie pour connaître ta pointure puis tu file sur le site Pour le poids exact, par exemple moi avec mes 110kg, il me fallait des chaussures qui amortissent bien donc plus de gel...
merci Tom et bien je voulais aussi vous demander qui a une balance qui vous dit tout tout tout ...muscle , graisse , os et eau . ensuite elle vous dit que si vous voulez perdre du poids le nombre de calories a ne pas dépasser ou allez en dessous?
Ha ben y a des petits coups de mou de temps en temps, faut faire avec ... Et si on part dans le sport et les kilos en trop ça devient vite infernale !!! :snif: Moi je suis contente y a 3 jours que je suis en compagnie du technicien Siemens au bureau, y a pas loin de 15 ans qu'on se connait, on est toujours content de se voir ! :mrgreen: En fait c'est le coup de foudre ... :coeur: sur la centrale incendie qui a fait beaucoup de ravage ! Lol :hehe:
oui tu as raison moi je suis entrain de me tater si je vais encore donner une leçon magistral ou si je passe mon chemin :-/ :mrgreen: la tentation est grande mais je crois qu il merite une correction :malin1: mais je m etais dis que je le ferais plus :mrgreen:
